「玉和活动官网」越来越多的中国人意识到睡眠的重要性,开始自我调整或寻求帮助

2020-01-11 11:08:56

「玉和活动官网」越来越多的中国人意识到睡眠的重要性,开始自我调整或寻求帮助

玉和活动官网,据调查显示,近七成中国人睡眠质量不佳,仅有26% 的人拥有深睡眠,睡眠问题困扰着很多中国人。值得庆幸的是,越来越多中国人意识到睡眠的重要性,会主动自我调整或寻求帮助。图:尽管是休息日,依然有不少学生选择到图书馆继续学习,一名女生因疲倦趴在书桌上睡着。较重的学业压力导致睡眠不足,这是中国学生普遍面对的问题。供图:视觉中国

解放军总医院南楼呼吸科睡眠室,医生正在为患者装睡眠监测器。睡眠监测室的设备可以全方面监测患者睡眠,辅助医生诊断治疗。摄影:秦伯乐

一位老人在树下打盹,很多中老年人日间容易困倦是因为受睡眠呼吸综合征影响。摄影:周全

湖南长沙某睡眠班活动。学员集体身穿白色睡衣,跟随讲师引导,学习如何获得优质睡眠。在优质睡眠越发稀缺的现代社会,它在部分人眼中已经成为一种颇具有仪式感的行为。供图:视觉中国

现在,形态各异的助眠“神器”在中国都市人群中十分流行,帮助他们在繁忙的工作间隙获得尽量舒适的短暂休憩。供图:视觉中国

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